当前位置：首页 > 生活 > 食谱

两个鸡蛋一斤猪肉，只需蒸一蒸，滑嫩又开胃，孩子吃了涨智力

时间：2018-06-06 16:16:24 来源：香哈菜谱作者：保鲜膜点击：

我们家之前一直爱去超市买五花肉，用来炒菜，涮着吃都很美味。午餐肉最大的特点就是保质期长，除了罐头密封性好意外，防腐剂是少不了的，如果家里时不时就吃一次，可以尝试自己自制无防腐剂版的午餐肉，美味又健康，而且做起来非常简单，蒸一蒸就能吃，放冰箱能放一个月左右，简直不要太方便！

自制午餐肉

配料:

猪肉糜1斤、玉米淀粉90克、低筋面粉60克、鸡蛋2颗、纯净水120克、生姜一片、李锦记蚝油20克、李锦记酱油30克、白砂糖20克、食盐17克、料酒20克、食用油15克、胡椒粉一小勺、蛋黄一个

烹饪步骤:

1.准备食材，猪肉肥瘦比例2:8，淀粉和面粉混合 。

2.姜片、纯净水用料理机打成姜水，倒入肉中，加入鸡蛋和所有调味料，搅拌至融合

3.分两次加入粉类，搅拌至完全融合，继续搅拌上劲。

4.用一个大碗铺上保鲜膜，倒入肉泥，用勺子压紧实，表面再铺上一层保鲜膜以免水汽滴入

5.放入蒸锅大火烧开转中火蒸25分钟左右，撕掉上面的保鲜膜，刷一层蛋黄液，继续蒸五分钟

6.蒸蛋后取出撕掉保鲜膜，放晾架上冷却，吃不完的切块冷冻保存（一个月内吃完）

菜谱小贴士:

猪肉一定要搅上劲成品才不会松散。

多吃杂粮防脱发！盘点头发最爱的14种食物

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章