石斛九大仙草之一,滋阴清肺,养肝护胆,吸烟人士的福利

时间:2018-06-06 16:06:07 来源:妙手医生作者:石斛点击:

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石斛

益胃生津,滋养清,用于口干烦渴,肾阴不足,食少干呕,病后虚不退,阴虚火旺,骨蒸劳,目暗不明,筋骨萎软。一株仙,就是这样任,各种功效,带你走进非一般的感觉

石斛,带你鲜活每一天。

01

滋阴生津,养颜美容

随着年龄增加,人体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变或变皱。李时珍在《本纲目》中评价石斛:“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足。”鲜石斛的养阴生津作用,给带来更好的身体机能,此外,由于其所含丰富的液质,对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。演绎不老女人,你就是下一个!

02年迈老人

增强免疫,延年益寿

进入暮年,机体各项指标都有所下降身体机能退化,常感身体不适,目暗不明。清代《论》说:石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。鲜石斛含有丰富的多类物质,具有增强免疫功能的作用明目护眼,增强体质,安神助眠,轻身延年。

03饮酒、吸烟人群

利咽,养肝护胆

今天,你又忍不住喝酒、吸烟了?过量吸烟喝酒有害身体健康,而石斛有较好的护肝利胆作用,历代医家都认为“石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要,对于经常喝酒的人士,必不可少。

04三高、筋骨萎软人群

调压降脂,强筋健骨

人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代研究还表明:石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张管、降低胆固醇和甘三脂。怎么选?

颜色形状

选择石斛要先看颜色颜色皮色的为上品,意味着多含量高;

再观其形状形状卷得严实,卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称,做工精细,颗粒饱满者为佳。

闻味道

闻其味道,石斛香味重,加工石斛是用炭火的烘烤,

并经揉搓卷成弹簧装固定成型,烘干而成。因此,细细闻石斛有淡淡的炭火味,无异味。

掂重量石斛的单位重量也能看出石斛的品质,越重的石斛,质量越好。

嚼味道

嚼下去胶质多为上品,将石斛放入口中,开始感觉很干,很硬,用力嚼碎,在口中会融化,这就是皮石斛的神奇之处,看时一棵,嚼时一顿

咀嚼时无异味,有淡淡炭火味。若在口中像是嚼稻,有苦味,这些就属于普通石斛品种。

1:其他食用方法

鲜石斛可以直接洗净后放入口中咀嚼食用,有助于开胃健脾。或者配合鸡、鸭等材料一起煲食用,可养阴生津。

2:石斛泡

配料:石斛6~12克(鲜品可用15~30克)。

做法:将石斛放入锅中,加煎煮30分钟,用保温杯盛贮,代饮用。

功效:清胃除虚,生津、开胃健脾;适用于津伤口渴、食少便秘、虚不退、晕眼、视物不清等。

3:石斛煮

配料:石斛10克,粳米50克。

做法:石斛加煎取汁,再用汁与粳米一并煮作

功效:本法具有养阴生津的功能,可用以治疗病伤津、虚、微汗出、目昏,口渴,或有筋骨酸、舌干红等。

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