口臭、大便臭、放屁臭……都是肠道在报警!

时间:2018-06-06 15:06:01 来源:青海健康网作者:肠道点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

人体不但有大脑,还有“第二大脑”,它就是肠道。在我们身体中,肠道是感知压力最强的器官,它每天都在不停地消化吸收营养,是人体内最大的微生态系统。

健康的现代生活方式容易引发肠道问题。肠道问题反映在身体健康有“三”:放屁,大便

/ /

口腔也是呼吸道和消化道的共用门户,所以,有也可能是消化系统出现了问题

不过口腔本身容易滋生异味,没好好、有龋齿、长智齿周炎等口腔问题,都可能导致

当出现时,还是应当先考虑口腔问题,才考虑身体其它地方。

/放屁/

什么放屁呢?

消化过程中,肠道细菌会生成含有硫的化合物,如硫化氢,它会让气体带有恶味。

人所食物影响结肠中的菌群,进而影响屁的气味。

不过最令人一言难尽的气味,还要数便秘时的屁。

便秘时,粪便在结肠中停留的时间太长,这里的细菌就会造成粪便生成大量的气。

屁本身没有什么好担心的,但如果伴随着其它症状,如持续腹泻体重减轻、或者有肠道疾病史,你就需要警惕了。看是否又是肠道出现了问题

/大便/

大便又又硬,还会粘马桶,冲不干净

这也可能是你的肠胃在发出警告了。

总是的东西,质无法全部消化吸收

于是解出的大便,在肠道滞留的时间比正常便便要长,没有及时排出去,就成了各种细菌生长的理想培养基,变得异常

也可能是胃肠道功能紊乱。

焦虑压力大的人,会影响胃肠功能。胃肠道蠕动减少,大便就会变得粘稠不易排出。

除了这些常见原因,也有可能是你的肠胃真的病了。

那些年龄较大的人,在大便状突然发生改变后,建议医院做个检查,排除特定疾病原因

如何拥有健康肠胃

/改变饮食习惯/

想要肠胃健康饮食一定要非常注意。少腻、刺激食物

也要注意荤素搭配,多果,摄入膳食纤维

/坚持锻炼/

锻炼也是不行的。每周3~4次中等强度的锻炼,每次20—40分钟。

/养成良好生活习惯/

每天保证规律作息,让身体有充足的时间休息调整也很重要。

除此之外还要戒烟、戒酒、多

/保持好心情/

保持两好心情,不仅对肠胃重要,对身体任何一部分的健康都是至关重要的。

拥有良好的生活心态,你的身体也会跟着好起来。

/定期体检/

身体上的毛病,多是积累下来的,不是一日养成的。尤其是肠胃上的病。

如果肠胃较弱,或是人上了年纪,建议定期体检,即使发现问题

刚亲完

发现她在喝马桶

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告