时间:2018-06-06 12:17:18 来源:健康美食作者:虾仁点击:
虾仁
食材明细:油菜300克、虾仁100克、盐、葱花、料酒、水淀粉
步骤:
②锅中放入清水,滴入几滴食用油,把油菜放入锅中焯水,捞出冲凉;
提示:炒虾仁时加入少许料酒能去除虾仁的腥味,更好吃。虾仁和油菜都不宜加热过久,否则营养损失过多而且影响口感。
食材明细:冬瓜200克、猪肉30克、胡萝卜适量、葱花、生抽、鸡精、油、盐
步骤:
②猪肉洗净,切成末;
③锅中放油,油热后放入葱花爆香,然后放入肉末煸炒,让肉末散开;
④放入冬瓜块,翻炒均匀;
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