夏季食用生姜好处多的数不完,

时间:2018-06-05 13:26:06 来源:耶梦加得作者:生姜点击:

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民间有谚语:“冬萝卜夏姜”,这话颇有科学养生道理

生姜含有挥发酮和姜酚,具有活、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥、消肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜,小病不慌”.

夏季气候炎出汗较多,唾液和胃液的分泌相对减少,因而影响人们的食欲;由于人体从汗液中丢失不少无机维生素,以致增加了营养的消耗。如果在时用上几片生姜(或姜丝),可以健脾和胃,增进食欲。中医认为生姜能“通神明”.所谓“通神明”是指提神醒脑。夏季若遇中暑昏厥不省人事,可用姜汁一小杯灌下,能让病人很苏醒过来。

夏季细菌病毒十分活跃,若适当生姜或用干姜泡绿,能起到防病作用。荷兰医学家通过研究发现生姜具有某些抗生素的作用,尤其是对沙门氏菌所引起的炎症效果明显。生姜还能对付“空调病”.空调房里呆久了,容易导致四肢酸,此时可煮一些浓浓的,用毛巾敷患处,有散风舒筋活作用。长时间空调加之室内外温差过大,易引起风寒感冒,可取生姜30克切细,加适量冲饮之。对那些平常脾胃虚弱的人,还有暖胃养胃的作用

夏季气候炎出汗较多,唾液和胃液的分泌相对减少,因而会影响人们的食欲;由于人体从汗液中丢失不少无机微量元素及各种维生素,以致增加了能量的消耗。如果在时用上几片生姜,可以健脾和胃, 增进食欲,有利于补充营养提高机体的抗病能力

研究发现生姜具有某些抗生素的作用,尤其是抗击消化道沙门菌效果明显。中医认为生姜能“通神明”.所谓“通神明”是指提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事,可用姜汁1杯灌下,能让病人很苏醒过来。对感受暑湿所致的、恶心等症,适当生姜也可改善不适。

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