时间:2018-06-02 14:56:08 来源:电影小污a作者:木耳点击:
黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。而且木耳中含有植物的胶质,对于预防体内毒素堆积有好处,有帮助排毒的作用,同时也有减肥降脂的作用,对于清理肠道垃圾有一定的好处,还有滋补身体的作用,所以这样的方法减肥效果不错。
一、原料:
二、做法
3.锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;
5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
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