“牛肉”这样做简单又美味,保证让你吃一口就停不下来!

时间:2018-06-02 07:55:46 来源:美食圈作者:牛肉点击:

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安康功能:

——牛中含有丰盛的卵质,,等多种维生素和矿物质,是我们日常糊口中最受接待的类之一。牛中的氨基酸更接近人体的必要,可以加强机体的免疫力,对正在生长发育儿童,青少年和身体衰弱的人有很好的补养浸染。经常食用可以补中益气,强筋健骨,而他的脂肪含量却很低,如许就合适各类人群食用,所以大师可以安心,不会哦!

今日保举《耗牛柳》

食材用料:

, ​ ​ ​洋葱,

青椒, ​ ​ ​鸡粉,

, ​ ​ ​耗

清, ​ ​ 淀粉,

做法

1.将牛洗净,切片,参加少许,鸡粉,打入适量,加干淀粉抓匀,腌制10分钟。

2.将洋葱去皮,洗净切块,青椒洗净,去切块。

3.中炽锅参加稍多的食用温五成时下入牛柳,滑散盛出。

4.再分袂放入洋葱,青椒汆捞起备用。

5.锅里留适量食用,烹入耗,参加牛,洋葱,青椒,

6.敏捷炒匀,出锅。

一盘香馥馥的耗牛柳就做好啦,是不是很简单

小贴士

滑散牛的时辰举措要,滑至变色微卷就可以盛出。

感受怎样样,你还有别的做法吗?

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