时间:2018-06-02 05:35:38 来源:海外吃货作者:南瓜点击:
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►丰富的钴是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有着特殊的疗效;
软糯细腻·香甜美味
烹煮后,清香细腻,香甜可口。
南瓜除了可以做菜,也可以做很多小点心,可以做面点,也可以熬粥,简直就是食物界的十项全能啊~甜甜糯糯香香,想怎么吃就怎么吃!
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2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感。
6、将蒸制八九成熟的小南瓜取出,待放凉之后,用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。
7、裹上保鲜膜,和南瓜盖子一起入锅,继续中大火蒸制10分钟左右即可。
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2、将南瓜去皮去瓤切块放在碗中,放入锅中蒸10分钟。
4、把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中,搅拌,揉成光滑的面团。
6、将面团分成大小相当的面团,压扁,放入适量的红豆沙,收口按成饼状。
7、南瓜饼粘上面包糠,锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄就可以了。
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南瓜西米露
1、将南瓜去皮切成小块蒸熟。
2、锅里煮上西米,直到西米中间没有白点就算煮好了,取出沥干水分。
4、把西米和南瓜糊混合在一起,加蜂蜜搅拌均匀就可以吃啦,冷热均可哦。
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香酥南瓜条
2、把鸡蛋打散,加盐搅拌均匀,加入适量面粉和淀粉,拌成鸡蛋糊。
3、蒸好的南瓜晾凉一会,挂上面糊。裹上面包糠,入锅炸至金黄即可。
4、出锅的南瓜条,可以直接吃,也可以蘸酱吃,总之,按照自己的口味来就行!
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1、把室温软化的奶油奶酪,融化的黄油、蛋黄、熟的南瓜泥放一起,用搅拌器打均匀。
3、倒入烤碗里面,把烤碗放进烤盘里,烤盘加凉水,烤箱预热140度,蒸烤50分钟。
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2、加入洗净的小米,再用大火烧开。
4、加入枸杞,关火盖盖子用余温闷煮片刻就可以了。
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4、加水盖上锅盖煮3分钟。
5、连着水一起倒进搅拌机,再倒进锅中煮。
7、放一小勺盐等羹煮开,再继续煮治虾仁变色,加点味精就可以出锅啦。
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