最好做的营养早餐,适合厨房小白和懒人,超简单,1人2碗不够吃

时间:2018-06-02 00:56:15 来源:宝妈小厨.作者:放入点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

一日之计在于晨,早餐很重要,早餐的好,一天都精气神十足,工作效率高了,学习好了,就连身体都棒棒的,浑身是劲!

宝妈分享一道家里一周要好几次的营养早餐,不需要多高的厨艺,厨房轻松搞定,人更是抢着做,为啥呀?简单呗,好做呗、营养又好呗!这道美食面条好上,只要你会切,再放点喜欢食材一炒,轻松完成,保证上桌遭抢,需要注意的是得多做点,一人两碗都嫌少,好极了!

炒面疙瘩】

食材:和好的面团180克,去皮肥50克,青椒半个,葱姜末适量,大蒜2瓣,味极鲜1勺,适量植物适量

做法

1 备好食材。面团准备好(昨天饺子剩下的面,装入保鲜袋放入冰箱冷藏,正好早上做炒疙瘩);青椒去去筋洗净

2 把面团擀成厚约1厘米的面片

3 面片撒上干面粉,切成宽约1厘米的条

4 在切好的粗条上撒上干面粉,切1厘米宽的丁,再撒上干面粉打散面丁以免粘连;青椒切丁;猪切薄片;大蒜拍扁切末

5 锅内加,烧开后放入面丁,点2次凉,开3开,像煮面条一样,把面丁彻底煮熟后,捞入凉盆中过凉

6 炒锅放植物温2成,下片炒变色,放入葱姜末炒香

7 放入青椒炒至断生

8 放入控干份的面丁,加味极鲜,翻炒均匀

9 放入蒜末,加调个味,炒匀即可关火装盘

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告