时间:2018-06-01 06:25:46 来源:绿野仙踪olivia作者:丝瓜点击:
很喜欢丝瓜,平时大多买来炒着吃,做汤的次数不多。和蟹味菇、白玉菇一起煮汤,味道特别鲜,丝瓜的营养价值很高,有清热解毒,通经络的功效。女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能护肤消斑,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,所以丝瓜汁也有“美人水”之称。
2、丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。白玉菇和蟹味菇去根洗净,沥干水份。
4、再放入白玉菇和蟹味菇,大火翻炒均匀。
6、倒入适量清水大火烧开,转小火煮5分钟关火,食用前滴入香油即可。
olivia美食记录:
2、可随个人喜好添加其他食材。
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