西葫芦螺旋藻香蕉思慕雪

时间:2018-05-30 20:00:43 来源:阳光下的那个你呀作者:西葫芦点击:

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>>>西葫芦螺香蕉思慕雪<<<

将150ml椰奶、1个无果(新鲜或干的都可以)、30g果酱、2大勺奇亚、1匙螺藻 ①、半桂粉、一小撮海、1根冻香蕉、1个冷冻的西葫芦(切块)倒入搅拌机搅打成顺滑的泥,然后在顶上撒上混合麦片、香蕉切片、新鲜覆盆子、椰子碎片以及枸杞做装饰

【此处是唠叨

① 螺藻又是一种被神化了的食材,但去抗癌降滋阴壮阳(话说卖保健品的也就剩这几个词翻来覆去的说了)之类神化的面纱后,它依然是营养十分丰富的优质食材。它富含、镁、锌、钾、维生素B群、维生素C、维生素E以及胡萝卜素,质含量也很高。

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