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四季豆这样做，越吃越有味，营养健康，做法超简单！

时间：2018-05-30 17:06:18 来源：舌尖上的美味作者：五花点击：

四季豆跟五花肉大家都爱吃，四季豆的口感爽脆，煮久了会变软，影响口感，煮的时间短了又怕四季豆煮不熟，吃了肚子疼，食物中毒。

所以四季豆让很多人又爱又恨，爱的是它的美味，恨的是做法相对要比寻常的蔬菜要难以烹饪。今天的这道五花肉炒四季豆做法，四季豆不仅好吃，还保存了本身的口感，越嚼越香，爱吃的朋友可以试一下这么做一回。

【四季豆炒五花肉】

首先我们先把食材都给准备好：

—————————四季豆，五花肉，葱，姜，辣椒，生抽，酱油，料酒，白糖，盐，油，耗油。

第一步、

四季豆洗净，斜刀切段。辣椒斜刀切小段，蒜头拍碎，姜切片备用。

第二步、

五花肉去皮，洗净切成薄片，然后放入碗中

倒入少许料酒，生抽，盐，酱油，料酒腌制几分钟。

第三步、

起锅，锅里倒入适量的清水，水煮开后，放少许油，盐，料酒，再把四季豆放入锅里焯水。水再次煮开三分钟再把四季豆捞出备用。

捞出的四季豆可以放入凉水里浸泡，这样四季豆不容易变软。

第四步、

重新起锅，锅里倒入少许油，五花肉片下锅小火煎至，五花肉炒出油后下蒜头，姜片如果煸香后一起炒。

第五步、

五花肉炒至焦黄状，如果锅里的油比较多可以倒一些出来，接着再把四季豆放入锅里一起炒。

第六步、

放一勺白糖提现，稍微翻炒几下后再放一勺蚝油，接着把辣椒放入锅里一起炒。

继续炒一分钟左右就可以出锅了。四季豆入锅前后炒了两分钟左右，多余的水份已经炒出来了，也已入味，ok了。

如上图，这是刚做好的“四季豆炒五花肉”，看起来是不是很有食欲呢？喜欢的帮点个赞吧。

看完还有疑问的朋友记得在评论下方留言哦，若您有更好的做法也别忘了分享出来哦！

喜欢吃肥肠的小伙伴在哪里？酸辣的味道中略带嚼劲

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