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夏天多吃水果，补水养颜身体好！16种最常见水果保鲜小技巧

时间：2018-05-29 19:16:12 来源：凤凰网作者：放在点击：

夏天天气炎热，很多水果买回来吃不完，扔了挺浪费的；想保存，又不知道如何保存才不会破坏水果的品质，不会让水果烂掉？为了解决大家这个困扰，【心一康】医生集团营养科医生为大家总结了：夏天常吃的16种水果保存大全。

1.苹果：在不影响苹果品质的前提下，室温下可保存15天，冷藏下可保存30天；

2.梨：冰箱的保存温度是-1~1摄氏度，保存时间最好不要超过5天；

3.香蕉：适宜存放温度是12℃左右，不宜放进冰箱保存，可选择颜色发青的香蕉放在室温下催熟保存。

4.荔枝：冷藏保存会使荔枝表皮变黑、果肉变味，宜剪掉过长的荔枝梗，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处保存。

5.龙眼：用网状的保鲜袋放在4-6摄氏度的环境下冷藏保存。

6.芒果：挑选一些稍青的芒果，放在20-25℃的条件下自然成熟。

7.水蜜桃：先用50度的水清洗杀菌，用干毛巾擦干，用保鲜袋装好放入冰箱冷藏室里保存。

8.西瓜：最好放在室温下，建议新买的西瓜放在冰箱里不要超过一天，切开后的存放不要超过一个小时。

9火龙果：新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞在5～9℃的低温中，保存期可超过一个月；在25～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。切开后的火龙果要尽快吃完，可放在避光阴凉的地方，一般来说是能够放一天的，但是最好不要过夜再吃。

10.葡萄：去除坏粒和杂物，用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏起来。

11.西红柿：放在干燥低温处保存，能最大限度地保持风味。

12.木瓜：用报纸将木瓜包起来，放入阴凉地方保存。

13.红毛丹：即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。

14.菠萝：放在避光、阴凉的地方贮藏。

15.榴莲：冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，放入冰箱的冷冻层。等到要吃的时候稍微解冻，用勺子勺着吃，会有雪糕的口感和风味。

16.樱桃：用纸张擦拭有蒂的樱桃，使其表面保持干燥，放在篮子里备用。将无蒂的樱桃洗净，放在篮子里沥干水分。取一个干净的纸箱子，在底层垫上一层餐巾纸，再放樱桃，放一层樱桃后再放一层餐巾纸，如此反复直至樱桃装完，最后再在樱桃上铺上一层纸巾。将铺好纸巾的樱桃放入冰箱，温度在2℃左右保存。

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