要延年益寿,就要好好“伺候”足三里

时间:2018-05-29 18:26:28 来源:凤凰网作者:三里点击:

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俗话蜕:“若要身体安,三里常不干。”“常灸足三里,赛老母鸡。”足三里穴位于小的外侧,从下往上触摸小,在膝盖骨下面,可摸到凸块。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块。这两块凸骨以线联结,以此线为戍边向下正角形,此正三角形的顶点,就是足三里穴。

足三里穴是足阳明胃经上的合穴,可健脾胃、助消化、疏风化湿、通经活络、扶正培元、益气增力,提高人体免疫功能和抗病功能,有效提高过敏人群对各种过敏源的适应能力

经常按摩足三咀可治疗、恶心、呕吐、食少、消化不良、腹胀、腹、肠鸣、泄泻、痢疾,便秘,疳积、肠炎、乳腺炎、、眩晕、失眠耳鸣、心悸、心慌、虚劳,、气短、气喘、咳嗽、痰多,卒中、肿、下肢萎痹、半身不遂、膝胫酸、各种过敏疾病。朝激足三里穴对促进脾胃功能、增强人体整体免疫能力具有很好的效果,许能预防高帆压病、神经衰弱、老年支气管炎、哮喘、便秘、各种过敏疾病

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