当前位置：首页 > 生活 > 食谱

银耳能够润肺化痰，润肠开胃，滋阴止嗽，味道甘美，但有人不能吃

时间：2018-05-28 13:50:49 来源：美食圈作者：银耳点击：

冰糖银耳汤简单易做，是一道家常汤品，能够润肺化痰，润肠开胃，滋阴止嗽，且味道甘美。

但要注意的是：

对孕妇来说，银耳是寒性食物，应该少吃，少放糖，因不宜摄入太高糖分。

产妇可以多吃点帮助身体恢复。

主要原料是银耳，配料可以有枸杞、红枣，熬煮后出锅前，加入冰糖搅拌均匀即可。

1.将所需的材料准备好。

2.把银耳洗净泡发，撕小朵。

3.将红枣、枸杞， 放入电饭煲和银耳一起煮。

4.按煲汤键，煲一个小时左右，然后加入冰糖，最后再熬煮20分钟即可。

5.放在冰箱冷藏一会儿，味道会更佳！

吃早餐这七大误区别再犯啦！说的就是你！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章