中医:去湿气?别再用红豆薏米了,只会加重体内湿气

时间:2018-05-27 23:38:15 来源:北京时间作者:薏米点击:

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中医上面,排湿的食谱是用赤小豆、薏米仁,而赤小豆与红豆很相像,的人们就把赤小豆误以为是红豆,殊不知这样的搭配反而会加重体内的湿气。 不如来看看下面小编为你总结出来的小经验吧!

1、祛湿窍门

最好的祛湿食谱是赤小豆+薏米仁+芡实,这样祛湿效果会翻倍。芡实具有补脾止泻、除湿止带的功效,所以加入一点还是有好处的。赤小豆形状是细长、椭圆的,煮起来不容易烂,咬起来比红豆硬,经常用来煲。具有利消肿作用,在《伤寒论》里面就是用赤小豆薏米祛湿

2.芡实薏米

薏米仁虽然祛湿很有效果,但是本身是凉的,所以在煮或者煲之前最好把薏米炒一炒,这样去了凉会更好。把熟薏米、芡实、赤小豆一起煮制作成芡实薏米治疗湿气重、带过多、虚都非常好。

农家赤小豆

农家种出来的小豆,天然无添加,干净放心适合你的食用,五谷健康,回家煮出来的味道更加特别,不一样的美味,就是它带来的,让你的每一顿饮食更加不一样,营养丰富,补充身体内所需要的各种营养,长型赤豆,不一样的外表,更加吸引你的眼球,更香。

野生芡实米

现在的人都追求健康,所以喜欢健康的你也应该更喜欢这款鸡米,来自洪泽湖的野生芡实米仁茨,营养成分更加丰富,而且还健康无害,食用起来的你也更加放心,你还在寻找这么好的它吗?那就是它喽,别再苦苦寻找这么美味的它了哦!

炒熟小薏米仁

炒熟的薏米仁,值得你的拥有,帮助去除体内多年的寒气,保持身体健康,泡,煮,都是一个不错的选择,选取优质薏米,健康无公害,着是不是很放心呢?带回家送给自己的父母也是一个不错的选择

赤小豆薏米粉

五谷利于健康,现在的我们都想些更加健康的东西,可什么样子的五谷才是好的呢?那就来看看这款赤小豆薏米粉,精选出优质的赤小豆和薏米,经过更细致地研磨,更好的被人体吸收,采用的低温烘焙,减少了高温烘焙造成的营养破坏。坚持每天喝一杯,你就会发现你的气色会有很大改善身体越来越健康

图片源于网络

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