这菜坚持每周吃2次,防癌抗衰,孩子能长个,女人能护肤!

时间:2018-05-27 19:20:35 来源:北京时间作者:豆苗点击:

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坚持每周2次,防癌抗衰,孩子能长个,女人护肤

豆苗是我们日常生活中经常见到的食材之一,它爽脆可口,日常食用频率也是比较高的,而且豆苗可炒可凉拌,食用方式简单多样,味道也很不错。

豆苗滑、微寒,对因多煎炒食物及烟酒过度而引致口腔发炎、红肿、口气难闻、大便结、小便金情况都有一定的改善作用

豆苗可以凉清毒,夏季的时候液凝滞容易不畅,加上多食用冰凉的食物,所以容易瘀不适,凉拌豆苗可以凉散瘀。豆苗还有一个作用就是可以清祛湿湿气多会阻滞腑的正常运作。

豌豆苗含质、B族维生素维生素C和胡萝卜素,有防癌抗衰、促进发育作用

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