时间:2018-05-27 10:35:33 来源:宝宝每日食谱作者:糙米点击:
粗粮总是健康的象征,虽然味道吃起来不如精米细面,但是保留了更多的营养。糙米中含有丰富的膳食纤维,维生素和矿物质,给宝宝经常吃一些粗粮,也非常有利于宝宝的肠胃消化和蠕动,便便更轻松。
食材:大米15g、糙米15g、红薯30g、瘦肉20g、清水600ml
开始做辅食啦
步骤:
3、红薯去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,压成红薯泥
6、再次煮开的时候倒入红薯泥,换成小火熬煮
7、当熬煮到食材软烂的状态时,即可盛出
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