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竖起中指，看一眼，就能知道你的肝胆好不好

时间：2018-05-27 07:31:48 来源：养生大全作者：中指点击：

肝胆是人体重要的消化器官之一，健康的时候你可能意识不到它们的重要性，一旦生病，你就知道肝胆的正常运行对我们的健康起着多么至关重要的作用。那么，有什么方法知道自己肝胆的健康状况吗？

竖起中指

想知道肝胆好不好，竖起你的中指

让你竖起中指并没有什么不良的用意，是因为中医认为我们的各个中指根部都隐藏着肝脏的健康信号。(注意：中医范畴内的肝的问题，不一定就是肝病)

第一个症状：中指根缝变大

如果你发现中指根部缝隙变大，则说明肝经气血不足，常会出现胸闷疲劳、眼睛干涉等症状。有此问题的女生还容易患乳腺增生以及月经不调等妇科病。

第二个症状：中指根变细

对于经常吸烟、喝酒以及熬夜的人群，如果发现中指根变细，需要注意了，可能是肝气不足，要注意修养，调整饮食，否则会出现肝病。

第三个症状：手掌色土黄色

除了接触染色剂以及经常抽烟的特殊人群外，发现手掌变土黄色、无光泽的，要警惕了，这可能是肝胆病变的信号，建议及时到医院检查。

手掌泛红

第四个症状：手掌色暗红

警惕了，这可能是血脂代谢紊乱，内分泌失调的现象，多为脂肪肝人群。脂肪肝，也是我国重点关注的人群，根据临床数据显示，百分之八十的中年人，参加体检都能查出脂肪肝，这与酗酒、吃油腻食物等不良饮食习惯有关。

此外，经常性加班、熬夜、压力大，以及缺乏运动等，都会导致脂肪肝。脂肪肝初期不会有任何不适，但得不到调理，就可能肝代谢异常——慢性肝细胞纤维化——肝硬化，严重时，变成肝癌。

其实脂肪肝、肝不好等，在初期都是很好治疗的，只要注意调整饮食，有针对性的锻炼即可。那么吃什么能消除脂肪肝呢？养生专家，推荐日常可以多饮丁子香红茶。

丁子香红茶

每天取3g丁子香红茶冲泡饮用，可代水饮。红茶可阻碍肠道对脂肪的吸收，避免肥胖，还可提高胰岛素反应，对降低餐后血糖也有帮助，重要的是丁子香红茶含有茶黄素、茶红素、茶褐素、VB1等多种活性物质，有减肥消脂的作用，对治疗脂肪肝很对症。

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