宝宝啥时候可以吃肉肉?这几道辅食学会了,宝宝聪明了牙齿也好

时间:2018-05-26 03:15:40 来源:凤凰网作者:宝宝点击:

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宝宝7个月大以后,辅食就更加重要了,这一时期母乳已经没法满足宝宝营养需求了。刚开始可以继续添加上一阶段米糊,并且逐渐添加

7~9个月的宝宝逐渐长出乳,所以要试着给宝宝等半固体辅食锻炼宝宝齿咀嚼能力,为以后固体食物准备。下面就来学一学几道简单营养辅食吧~

一、

可以促进宝宝视力发育,对宝宝智力发育也有好处,而且口感很好。

适合宝宝:8个月以上;

原料:大米30克、50克、葱适量、香适量

做法:1.大米洗净;去刺,剁成泥;

2.大米煮成,煮熟时加入泥、香、葱,煮沸即可。

二、平菇

平菇富含氨基酸和多种矿物质,也非常有营养。不过要注意的是,为避免宝宝过敏1岁以前不要给宝宝清,所以这道辅食里只用到了

适合宝宝:8个月以上;

原料:平菇50克,生1个,青适量

做法:1.平菇洗净,切碎;生打散;青洗净,切碎;

2.少许炒一下平菇;

3.将平菇、液、青倒入煮好的大米里,再煮沸即可。

三、牛南瓜

中含有丰富的质和,也能预防,但要给宝宝,一定要煮的烂烂的。

适合宝宝:8个月以上;

原料:牛50克、南瓜50克、大米适量

做法:1.南瓜去皮洗净,切成小块;牛切成小块,焯后捞出;

2.锅里放入淘洗后的大米和牛丁,开后转小火煲一个小时;出锅前加入南瓜丁再煮几分钟即可。

济南管瘤医院儿科医生提醒:7~9个月的宝宝开始长出乳,所以这一时期可以添加半固定的辅食帮助宝宝锻炼齿,在食材选择上也不必拘泥太多,不过1周岁以前的宝宝,还是不建议家长们需要注意下。

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