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粗粮馒头精细的做法，个个筋道有嚼劲，营养搭配，宝宝长个快！

时间：2018-05-24 23:36:06 来源：小厨师有大智慧作者：的人点击：

粗粮馒头精细的做法，个个筋道有嚼劲，营养搭配，宝宝长个快！做法简单，喜欢的跟紧我的步伐，一起来学习吧

用料

玉米粉100克

红豆薏米粉60克

高粉150克

温水180克

提子干30克

酵母3克

冷水上锅到结束25分，闷几分钟

粗粮馒头的做法

所有材料称好入桶和面20分钟

揉好后选发酵程序50分钟，发酵结束再揉10分钟，取出整形

蒸屉二次发酵30分钟，

冷水上锅到结束25分钟，闷几分钟开盖。

粗粮馒头，我喜欢吃

小贴士

家里只有提子干，下次再用红枣，或者蜜豆。美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！

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