这样吃‘它多汗补气,无汗养血

时间:2018-05-24 14:40:50 来源:凤凰网作者:津液点击:

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多汗补气,无汗养

出汗在所难免,但有两种人有点怪:一种动不动就大汗淋漓,另一种大家都出汗了他却一点汗没有。

这两种情况西医一般查不出问题,中医却有说法:卫气虚则多汗,营虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。

南京市中西结合医院治未病科副主任中医师徐大成介绍说,卫气属阳,行于脉外,如同一个卫士守护着我们的体表,卫气虚了会导致“卫表失固”,门户大开,体内的津液易于外泄,因此出现多汗。

中医认为“气随汗脱”,汗出得越多,卫气流失得就越多,形成恶循环。

汗多了仅,治标不治本,因为根源在于气虚

属阴,内有津液,如果营虚了,我们体内的津液因之而不足,会出现无汗的症状,需要养生津以滋其化源。

夏季气虚汗多,可试试胶芪枣

阿胶9克,芪18克,大枣10枚。芪、大枣,沸1小时后取,将阿胶纳入中溶化,服用汁,每日1剂。阿胶养颜芪、大枣补气生

无汗者可试试四红补红枣12枚,枸杞30克,糯米50克,红30克。

红枣、枸杞、糯米先用旺火煮沸,改用文火煨,成时加入红调匀。每日1剂,早晚分服,有养肝益补肾固精、丰肌润肤的功效

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