时间:2018-05-24 13:31:21 来源:一颗番茄饭作者:西兰花点击:
西兰花别再炒着吃了,做成煎饼更好吃,简单易做,营养又补钙,大人小孩都爱吃,赶快试试吧!
用料
西兰花4-5朵
面粉30克
辅料
用料理碗把西兰花打碎;
再加入西兰花碎搅拌均匀;
最后加入面粉;
搅拌均匀备用;
平底不粘锅小火烧热,放少量油,花型模具内也刷一点油,将西兰花鸡蛋液舀一大勺进去,小火慢煎;
煎到差不多底部凝固,就可以拿出花型模具,再翻面煎至蛋饼熟透就可以了,整个过程大概5分钟左右;
面粉不要加太多,加多了口感会太硬,不好吃的哦!美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!
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