时间:2018-05-24 13:26:18 来源:掌上高平作者:绿豆点击:
相信大家也是可以共同感觉到的,现在的天气已经是变得越来越炎热,这也是意味着夏天已经是快要到来,在这样子的炎炎夏日里很多人也是有着共同的遭遇,那就是非常的容易上火,很多妹子最害怕事情也是常常发生,脸上时不时就要冒出痘痘来。
很多人也是因此烦恼着,那么在这样子的炎炎夏日里,其实是可以吃一些清热解毒的食物来解决一切事情,可以防止在炎热的天气里中暑,还能够抑制脸上时不时就冒出来的大大小小痘痘,可以吃到的食物也是多种多样。
今天小妖就来给你们推荐一款最适合在炎炎夏日喝的甜汤,那就是绿豆百合羹了,绿豆相信很多人都是知道的,它有着清热解毒的功效,所以也是受到很多人的喜爱,百合也是可以帮助人们起到清火润肺和安神的作用。
把有着多种功效绿豆和百合搭配在一起也是相当的不错,清火润肺,排除体内多余的毒素,减少痘痘的生长,做出这碗绿豆百合羹操作也是很简单容易上手,绿豆和百合用清水浸泡上半小时出捞出,绿豆倒进锅里加水煮熟。
往煮熟的绿豆汤里加入百合片和一些冰糖再煮上一段时间,把百合煮熟后就可以了,就这样简单的做出来好吃的绿豆百合羹,在炎炎夏日里喝上一碗这样子的汤,也是相当的不错。容易上火长痘痘的妹子们赶紧动起来吧。
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