时间:2018-05-24 10:00:57 来源:北京时间作者:尿酸点击:
尿酸,是嘌呤代谢的终极产物。正常情况下,人体内尿酸的产生和排泄处于一种动态平衡状态,当血尿酸生成增加和排泄障碍的时候,就会导致血尿酸升高,形成高尿酸血症。如果仍不加以控制尿酸,就会形成痛风,所以尿酸测定又是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风的最佳生化标志。
正常血尿酸水平:男性150-350μmol/L (2.5-6mg/dl);女性100-300μmol/L (1.7-5mg/dl);
高尿酸血症诊断标准:男性>420umol/L(7mg/dl),女性> 360umol/L (6mg/dl)。
所以在体检时,发现自己尿酸浓度偏高,就要及时降低尿酸浓度了,千万不要等到痛风发作了才重视降尿酸这件事,那日常生活怎么降低尿酸呢?主要分为2个方面:
一是:控制高嘌呤食物的摄入,减少尿酸生成,即要减少如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等高嘌呤食物的摄入。
尿酸浓度升高害怕痛风发作怎么办?1种食物坚持吃,从此不怕痛风找麻烦
中医食疗降尿酸防痛风是最安全有效的,不仅没有西药的毒副作用,而且长期食用,还能补充机体所需营养,从而防治调理多种并发症。这里推荐由恰玛古、姬松茸两种为主要中药食材打磨出来的代餐粉——姬松茸恰玛古粉。
恰玛古:痛风是一种典型的由于酸性体质引发的病症,恰玛古是新疆的一种高碱性药食两用的食物,有清肝利胆,健胃消食,利尿消肿的功效。现代药理发现其有效成分多糖、皂甙、亚油酸类物质能降低尿酸和三酰甘油,帮助溶解尿酸结晶,促进尿酸代谢。
姬松茸:有效成分主要有核酸、外源凝集素、甾醇和脂肪酸和多糖,可促进尿酸代谢,降低身体尿酸含量。在临床常用于抑制肿瘤、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等症。
《大医典》姬松茸恰玛古粉:以恰玛古、姬松茸为主要食材,再搭配猴头菇、灰树花等其他碱性食材,全部食材先用清水泡再沥水烘干,放入破壁机研磨成粉,即可取适量冲调饮用。
以上中药食材可以去药店抓取,依照步骤熬制即可,觉得熬制麻烦的,也可以直接选择现成品。对于尿酸偏高及痛风患者,都可以坚持长期喝,只有把尿酸降下来,稳住了才能预防因尿酸浓度高带来的各种并发症。
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