陈醋、红酒、木耳……不能软化血管!真正靠谱的是这 3 招!

时间:2018-05-24 07:06:18 来源:辽宁广播电视台生活频道作者:血管点击:

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生活提高

周围环境变化

、中风倒成咱的“心病”

一会儿怕

一会儿怕管硬

都喝半瓶子了

能不能让管变软和?

不靠“食疗

有没有别的招儿拯救管?

偏方一——适量喝点红酒

红酒中的藜芦醇,让很多伙伴以为它有养生功效

其实,红酒中的藜芦醇并不多,每天喝一点也不能有效的抗氧化、抗动脉硬化。

那多喝点呢?

更不行了,红酒里12%~15% 都是酒精,一味猛喝多吓人。

括世界卫生组织在内的许多权威机构,都明确反对靠酒精来保护管或心

偏方二——食物

有的伙伴觉得,这么酸,都能泡软了,何况区区管乎。

生、大豆啥的泡在陈里,的确会变软。但进肚之后根本不到管,就是正常消化出去,对软化管没什么用。

而且大量喝可能伤害食道,增加反酸风险

偏方三——多洋葱、大蒜?

啧啧,就没一样是完嘴里没味的……

近年来确有研究发现,蒜、洋葱里的大蒜素、硫化物、腺苷,有一定抗作用

既然是研究,也就是只在实验室里有用,不代表能直接软化管。

实际生活中,如果熟的,洋葱、蒜的含硫化合物会损失一部分;如果生的,胃肠也受不了。

偏方四——多木耳

木耳在民间有“清道夫”之称。

但这个“清”,主要针对肠道——木耳含丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用

但膳食纤维没法直接进入液,接触不到管,所以并没有软化、清理管的效果

想养管,这 3 招才管用

1、调整饮食适量运动

既然管硬化成因是酒,那就倒回去呗——

动物脂肪、饱和脂肪酸植物,说了就是少、骨髓、奶

坚持每周运动 4~6 次,每次 30 分钟以上。走、骑游泳、俯卧都是很好的形式

2、必要的物、

管硬化的伙伴,得遵医嘱使用脂、预防栓的物,来稳定管里的“样硬化斑块”,尽可能不让它“掉下来”形成栓,管。

如果已经出现了塞,可能需要通过微创术,把狭窄的开,保证液正常流动。

3、听医生的,定期体检

上面那些招儿能避免管被死,但不能真让管变软。

所以,已经被医生明确有管硬化的伙伴,一定要遵医嘱定期体检,以免病情加重了还不知道。

与其乱信偏方,自摸

不如未雨绸缪,积极治疗

伙伴们长点心

脆弱的管,需要你的耐心呵护

大伙平时有啥较不准的事

就在文章左下角留个话儿

老妹儿肯定尽全力帮您整明

跟你唠,跟你说

让你啥事都别往心里搁!

今天就到这吧,了个

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