不用吃,只要放在枕头边闻一闻,缓解失眠、颈椎病

时间:2018-05-23 12:15:53 来源:康元健康网作者:小茴香点击:

导读:[db:简介]
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茴香是一味小小的调料,它不如那样是生活的必需品,但其实它是藏在厨房里的,拔出病根那可是一点都不含糊的。

很多人都有失眠的困扰,用小茴香就能做一个安眠小方子哦。

材料:

茴香、食、香囊

制作:抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食,封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在边上,能够助睡眠

原理

茴香虽然是一种刺激的调味料,但如果你仔细闻它的味道,会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香等等一类挥发的物质,这类物质对我们的精神有一定的镇静作用,进而能够治疗失眠

再混入一定量的,是为了防潮和防虫。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量分,时间久了会让香囊变得潮湿,容易腐败滋生细菌。而食,能够给帮它保质保鲜。两者配合,呵护我们一夜都好眠。睡眠好了,无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。

你以为小茴香只能治失眠而已吗?那就太小看它啦。

01

缓解肩颈

茴香一两,生之后,做小布袋敷在脖子,30分钟,一天2次。这种敷袋非常好用,胃也可以用它,肩周炎也能用它,敷肚脐还能补肾

02

防止骨质疏松

一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应。

03

护肝利胆

茴香挥发的茴香能够促进肝组织细胞的再生,对于患有肝类疾病的人,能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长,促进正常肝细胞的繁殖再生。小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香等,能够起到促进胆汁分泌的作用,使得胆汁的固体成分比重增加,从而达到护胆的作用

04

理气和胃

如遇胃寒呕吐食欲不振、胃脘胀者,可与干姜、木香等配伍使用胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷、喜温、畏寒肢冷等症状的,可用小茴香100克、生姜200克同捣,再炒研末,于每日早晚用小米10克治疗

如果你肚子有些批微醺韩,可在做时加点小茴香,或把小茴香加到米中。

05

通便

茴香茴香所含主要成分茴香醚、甲基胡椒酚、酮等,具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。如果是便秘,取小茴香3克、萝卜子(莱菔子)3克共研细末,冲服,每日2次。

06

杀菌

茴香除了能挥发茴香,还含有茴香醚的成分茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素,能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌,同时还能够起到暖胃护胃的作用。对于那些畏寒胃弱的人而言,在中少量加点小茴香,不仅能够暖胃护身,还能够有效的预防多种感染肠胃疾病

07

节气

茴香引起含有独特气味,不仅能够起到刺激肠胃作用,对于气管膜的异样,也能够起到刺激作用,从而保证气管的气顺气通。

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