还记得小时候看着课本流口水的它吗?营养美味健康不得了

时间:2018-05-22 21:53:44 来源:中医杨润作者:杨桃点击:

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小时候,我们都学到过它,从每个角度观察它都会得到不同的样子,大家还记得吗?也许小时候的我们看到它只是默默咽着,读着课文,没错,它就是阳桃,阳桃又叫五敛子,杨桃,洋桃,三廉子等

阳桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低脂、胆固醇的作用,对高压、动脉硬化等心疾病有很好的预防作用。同时还可保护,降。另外,阳桃中类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的分,生津止渴,并使体内的或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。阳桃果汁中含有大量酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物消化。阳桃含有大量的挥发成分胡萝卜素类化合物、类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火

阳桃的食用价值丰富,对健康好处多多

1补充营养。阳桃中所含的大量类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力

2利小便,解酒毒,生津止渴。阳桃中类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的分而止渴,并使体内部或酒毒随小便排出体外

3和中消食。阳桃果汁中含有大量酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物消化而达和中消食之效

4清利咽。阳桃果实中含有大量的挥发成份

5治疗感冒,减缓感冒症状

感冒口渴便秘、小便呈金色、口有味、呼吸感到不畅顺,面红眼筋赤,甚而全身肌,骨节酸皮肤虽有汗出,但不能淋漓畅。此乃气,可频频食用杨桃,自然呼吸调畅,减,大小便恢复正常,不适状况消除

6治疗声音沙哑

依民间经验,杨桃有治疗声音沙哑、喉功效。将杨桃剥成五棱或切片,沾少数食或榨出果汁加少数食食用,据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴,顺气润,去风,利尿等功用。

7美容减肥

杨桃里面含有特别多的果酸,能够抑制色素的沉淀,能有效的去除或淡化斑,并且有保湿作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法:将杨桃捣烂敷面,每次敷面10---15分钟,这样有助于消除斑及面色的色素。另外,杨桃对减肥有奇效

8消除疲劳感

杨桃中类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的分,生津止渴,并使人体内的或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感

注意

阳桃鲜果,稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲消化吸收。最好不要冰凉及加冰饮食

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