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夏天, 做个明明白白的吃瓜群众，看看你适合吃哪一种瓜

时间：2018-05-22 20:21:02 来源：凤凰网作者：西瓜点击：

你是吃瓜群众吗？

现在大家都喜欢安安静静的做个吃瓜群众，笑看身边的风起云涌

对于世事保持着一种若即若离的神秘感，虽然不掺和其中，却能为自己的生活带来些乐趣！

这个应该是大多数人现在的一个状态，热闹我爱看，但绝不惹火上身。“吃瓜群众”这个词更多的是网友们对自己一种调侃，颇有趣味。

小编今天的主题也和吃瓜有关，但我的“瓜”是真正的瓜！能下肚的食物！

夏天，我们这条命除了是空调的给，也是瓜给的，有人甚至能做到三餐瓜不离手！

西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜......总有一款打动你！但瓜也不能随便乱吃，你的身体决定了你适合吃什么样的瓜。

吃错了，可是要出大问题的！

下面，和小编一起看看你都适合哪一种瓜？

NO1 西瓜

西瓜绝对是夏天的C位瓜果！空调房间+冰镇大西瓜，就是对夏天最大的尊重。

西瓜有清热生津，解渴除烦的功效，被中医称为"天然白虎汤"，是清暑解热、除烦止渴的上好选择。

吃西瓜还可预防动脉硬化，而且因为富含瓜氨酸，这是性生活过程中引起阴茎勃起的不可缺少的化学物质，对阴茎海绵体血管功能有改善作用，因此对阳痿的预防和康复有帮助。

是不是长知识了？目测今年西瓜将会成为男士们争抢的对象——下酒菜？

NO2 苦瓜

夏天就是个吃“苦”的季节，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。

对治疗疮肿、中暑发热、痱子过多等夏季病有一定的功效。

苦瓜富含维生素C、苦味甙和苦味素能够有效分解人体多余脂肪，起到减肥的作用功效。

如果不是怕苦，小编早就顿顿吃苦瓜了！

NO3 丝瓜

丝瓜属寒性，对于大便干燥的老年人来说，清热通便的效果不错。

而且丝瓜的含水量很高，容易被人体消化、吸收，蛋白质和钙含量也高。

另外，还有皂甙类物质、瓜氨酸、木聚糖等物质对人体具有一定的保健作用。

夏天，来一碗丝瓜蛋汤也是很享受的！

NO4 黄瓜

黄瓜算是男女通吃的一种瓜了，女生用来护肤，男生用来下酒。

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，能使人体机能保持和顺，生吃能起到清肠的作用。

对于患有心脏病、水肿病的人来说，多吃黄瓜大有裨益。

NO5 冬瓜

夏季，很多人胃口不好，吃不下饭，这个时候来碗汤最实在了。

冬瓜清凉可口，是夏季煲汤的一个绝佳选择。

冬瓜能清热解毒，利水消痰、祛湿解暑，含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减缓消化吸收过程。

对于糖尿病患者来说，适当搭配冬瓜对控制病情大有益处。

NO6 香瓜

香瓜是小编最喜欢的瓜了！味道香甜可口，价格也很亲民。

香瓜可以止渴清燥，消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜。

夏天，大家都在力推一些主打“清热消暑”的产品，这六大瓜绝对的良心！

无论是当零食还是正餐都是很不错的选择！

今夏吃瓜哪家强，你们都喜欢哪个瓜？

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