蒜香红薯叶,夏季必备开胃菜!

时间:2018-05-22 11:56:36 来源:博琳凯作者:红薯点击:

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红薯好又有营养导致我们常常忽视了它的叶子。其实红薯叶不但起来清爽可口,营养还尤其丰富,千万别浪费啦!

蒜香红薯叶

原料:红薯叶、蒜

做法步骤

1. 红薯叶摘去老,洗干净。蒜拍扁切碎。

2. 炒锅烧,放入蒜末爆香,然后倒入红薯叶,翻炒片刻,熟透后加调味,即可关火装盘。

红薯叶有提高免疫力、止、降、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用预防便秘保护视力作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。所以以后的红薯叶千万不要浪费哦!

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