时间:2018-05-22 11:56:36 来源:博琳凯作者:红薯点击:
红薯好吃又有营养,导致我们常常忽视了它的叶子。其实红薯叶不但吃起来清爽可口,营养还尤其丰富,千万别浪费啦!
蒜香红薯叶
2. 炒锅烧热加油,放入蒜末爆香,然后倒入红薯叶,翻炒片刻,熟透后加盐调味,即可关火装盘。
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。所以以后的红薯叶千万不要浪费哦!
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