观手指知健康,只需几秒钟,身体健康“隐患”早知道!

时间:2018-05-22 06:51:54 来源:养生大全作者:指节点击:

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中医认为,上存在着五六腑的对应区,身体上的问题多能从上反映出来。

与全身各部位对应区图谱

人的指、掌、指甲在色泽、形态、纹理等方面所发生的异变,常常是内发出的危险红灯警告,提醒人们防患于未然。

今天我们先一起来看看五个指能反映哪些健康状况呢,并附简单易操作的拍操!

指知健康

1、拇指——关联

拇指

大拇指圆长强健,指节长度平均,为健康象征

大拇指过分粗壮,这样的人多心情偏激,易动肝火;

大拇指过于扁平、薄弱,这样的人体质较差,若带有弯曲现象,可能患有神经衰弱;

拇指靠近掌的部位比较弱,上粗下细,提示吸收功能较差,身体一般较弱,不易肥。而下粗上细的人则容易,且减肥较难。

拇指上粗下细

2、食指——来自肠胃信号

食指

食指圆秀、强健、外形直,三个指节长短均匀为好。

食指苍弱,提示消化功能较差;

食指第一指节过长,往往提示健康状况较差;

食指第一指节过长

食指第二指节过粗,提示吸收不平衡,骨骼齿往往会过早损坏;

食指第三指节过短,提示容易患神经方面的疾病

如果指偏曲,指节缝隙大,且纹路散乱的人,多是因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常,特别容易患大肠疾病

3、中指——来自心信号

中指

中指圆长健壮,三个指节长短平均,直无偏曲,说明健康状况良好;

中指苍、细小而弱,说明壮年时期身体健康状况不佳,并提示心管功能差或贫

中指指偏曲,指节漏缝,说明小肠功能较弱;

中指指掌关节出现青筋,则提示脑动脉硬化,容易出现晕等症状,甚至中风。

中指第二指节特别长,提示身体对于质的代谢功能不正常,容易骨骼齿疾病

中指偏短,提示容易、肾疾病

中指偏长,提示容易患心脑疾病

4、无名指——来自肝胆的信号

无名指

正常的无名指圆秀健壮、长短平均、直而不偏曲,长度达中指第一指节一半略多为好。

无名指太长,多发生于因生活规则影响健康的人;

无名指明显短的,一般表示身体元气不足,体力不佳;

无名指第二指节过长,说明骨骼齿均较脆弱。

无名指指偏曲、指节漏缝,提示容易患泌尿系统疾病或神经衰弱。

5、小指——来自心肾的信号

小指

小指以细长圆直,指节长短平均,长度与食指第一指节横纹线等齐,或略微超过一点为好。

小指苍弱,反映老年时期身体状况不佳,并提示易患消化系统疾病

小指弱偏歪,提示肾功能不佳,容易出现妇科疾病容易肾亏。

小指偏歪

能够反映我们身体健康状态,通过了解它,我们可以提早预防发现某些疾病。同时,当患有某些疾病后,我们还可以通过“”来缓解治疗它。

中医“拍养生操”,4个简单动作,随时能做

1、脾胃不和——拍

方法:双十指伸直,张开,两心相对,拍打心,力度不要太大,感到部微微发红、发即可,拍打100次。拍完之后搓一搓心,效果更好。

2、颈椎病——拍

方法:双伸直,张开,两背相对,拍打背。每天拍打100次,背微红、微为宜。

3、关节炎、关节——十指相扣

方法:双十指相对,张开,用一的五指与另一只的五指相扣,同样是力度不要太大,指尖微、微张即可,叩击100次。

十指相扣

4、泌尿系统疾病——拍掌跟

方法:双稍微向上翘,双心相对,拍击掌跟。力度以掌跟微,能够接受为宜,连续拍击100次。

拍掌跟

值得注意的一点是,拍的最佳时间前、后一小时。不要在刚的时候进行以上操作,因为这时候的液循环比较,对身体反而不好。

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如果您还有什么疑问,欢迎在评论区提问,小编将尽力为您解答!下期我们会为您继续揭示指的“奥秘”呦!

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