时间:2018-05-22 06:51:54 来源:养生大全作者:指节点击:
中医认为,手上存在着五脏六腑的对应区,身体上的问题多能从手上反映出来。
人的手指、手掌、指甲在色泽、形态、纹理等方面所发生的异变,常常是内脏发出的危险红灯警告,提醒人们防患于未然。
今天我们先一起来看看五个手指能反映哪些健康状况呢,并附简单易操作的拍手操!
1、拇指——关联肺脾
拇指
大拇指过分粗壮,这样的人多心情偏激,易动肝火;
大拇指过于扁平、薄弱,这样的人体质较差,若带有弯曲现象,可能患有神经衰弱;
拇指靠近手掌的部位比较瘦弱,上粗下细,提示吸收功能较差,身体一般较瘦弱,不易肥胖。而下粗上细的人则容易肥胖,且减肥较难。
拇指上粗下细
食指
食指圆秀、强健、外形直,三个指节长短均匀为好。
食指第一指节过长
食指第二指节过粗,提示钙吸收不平衡,骨骼、牙齿往往会过早损坏;
如果指头偏曲,指节缝隙大,且纹路散乱的人,多是因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常,特别容易患大肠疾病。
中指
中指圆长健壮,三个指节长短平均,直无偏曲,说明健康状况良好;
中指苍白、细小而瘦弱,说明壮年时期身体健康状况不佳,并提示心血管功能差或贫血;
中指指头偏曲,指节漏缝,说明小肠功能较弱;
中指指掌关节出现青筋,则提示脑动脉硬化,容易出现头痛、头晕等症状,甚至中风。
中指第二指节特别长,提示身体对于钙质的代谢功能不正常,容易患骨骼与牙齿疾病;
4、无名指——来自肝胆的信号
无名指
正常的无名指圆秀健壮、长短平均、直而不偏曲,长度达中指第一指节一半略多为好。
无名指指头偏曲、指节漏缝,提示容易患泌尿系统疾病或神经衰弱。
5、小指——来自心肾的信号
小指
小指以细长圆直,指节长短平均,长度与食指第一指节横纹线等齐,或略微超过一点为好。
小指苍白瘦弱,反映老年时期身体状况不佳,并提示易患消化系统疾病;
小指瘦弱偏歪,提示肾功能不佳,女性容易出现妇科疾病,男性容易肾亏。
小指偏歪
手能够反映我们身体的健康状态,通过了解它,我们可以提早预防或发现某些疾病。同时,当患有某些疾病后,我们还可以通过“手”来缓解或治疗它。
方法:双手十指伸直,张开,两手心相对,拍打手心,力度不要太大,感到手部微微发红、发热即可,拍打100次。拍完之后搓一搓手心,效果更好。
拍手心
2、颈椎病——拍手背
方法:双手伸直,张开,两手背相对,拍打手背。每天拍打100次,手背微红、微热为宜。
拍手背
方法:双手十指相对,张开,用一手的五指与另一只手的五指相扣,同样是力度不要太大,指尖微痛、微张即可,叩击100次。
十指相扣
4、泌尿系统疾病——拍掌跟
方法:双手稍微向上翘,双手手心相对,拍击掌跟。力度以掌跟微痛,能够接受为宜,连续拍击100次。
拍掌跟
值得注意的一点是,拍手的最佳时间是饭前、饭后一小时。不要在刚吃完饭的时候进行以上操作,因为这时候的血液循环比较快,对身体反而不好。
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