这些好吃又不胖的麦片,在淘宝全能买到

时间:2018-05-19 16:51:31 来源:环球家居作者:麦片点击:

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五月不减肥,六月、七月、八月......徒伤悲。最近小仙和同事把减肥计划提上了日程,准备用麦片替代早餐执行减肥大计,所以把网上推荐的麦片都研究了一遍。

本着认真负责的态度,没想到评选过程之激烈,场面之凶残。

最终通过民主的投票选举,挑选了几款大家觉得不错的麦片,如果想买麦片又不知道从何下的,大家可以做个参考。

Nutri-brex

Nutri-brex《欢乐颂》火了 5 个女生生活态度,同时也火了安迪的必备早餐 weet-bix 麦片。

与一般麦片不同的是,它是麦片压缩成的长方块,方便携带,饱腹感强,饿了当零食干也是棒棒哒。

每一片都由 400 粒全麦压制而成,不仅低脂低还富含纤维,能给身体提供持久稳定的能量供应,并且能延长饱腹感的持续时间,简直是健身一族的恩物!

几乎每个澳洲家庭都会购入这款麦片,精选优质小麦烘烤,具有非常高的碳化合物和膳食纤维

每次用冲泡都会扑面而来一阵小麦的香气,也可以把一整块捣碎放进酸奶里一起

Finax

低脂低卡的 Finax,你是不是就觉得它寡淡无味?刚好相反,Finax 是公认的最好健康的低脂燕麦片!

被美国《时代》杂志评出的全球十大健康食物之一的燕麦,也是唯一上榜的谷物食品

每百克只有分 1.3g,要知道,一瓶小小的养乐多,含量是16g!

泡 50g 谷物麦片,饱腹感能顶上半天,只有0.65g

此外,每百克含有膳食纤维 15g,是非常优质的早餐、代餐之选。

含有 45% 的坚果同时搭配4种谷物,膳食纤维和丰富。

甜味都是来自里面的果干,再多也不会减肥的小可不要错过。

喜欢有嚼劲的小可可以直接食用,或者加酸奶伴着

FreedomFoods

FreedomFoods 算是澳洲健康麦片市场份额占有率排名第一的品牌生产的麦片以「非转基因」、「无小麦麸质」、以及「不含过敏原」著称。

以前小仙减肥那段期间对果麦片都不太感冒(因为会当零食掉,根本减不了肥!),还是比较倾向于高纤维的纯燕麦片,所以就对这款无的纯燕麦特别倾心。

每 100g 中有 13.4g 的高纤维,饱腹感特别强,无脱脂,只有独特的燕麦天然清香。

牛奶或者大概泡两份钟就好啦,绝对是减肥的好伴侣,出小蛮,今年夏天,就决定是你了。

UNCLE TOBYS

UNCLE TOBYS(托比大叔)是经典的营养早餐之一,不同风味的全麦营养谷物系列自从上市后就广受好评,深得澳洲妈妈的喜,特别适合全家老少一起食用

UNCLE TOBYS PLUS 系列麦片有很多口味,针对食用者的不同需求,每个口味都很特别,即可以单独配牛奶食用,也可以搭配果汁,甚至干零食也是很不错的选择

这一款含有高纤维成分的多种杂粮混合谷物麦片,搭配苹果,杏以及葡萄干和椰,除了口感更加丰富以外,更为食用者提供了一日所需的营养成分,开始健康活力的一天。

vogels

曾经,小仙一直以为麦片装上的大粒坚果只是用来参考的,直到vogels 的出现,对比其他几款, vogels 是坚果和干果粒最大、口感最香脆的麦片,这个麦片还是王俊凯同款哦~

因为里面有丰富的坚果果干,麦片经过烘焙口感也很好,所以可以当零食

虽然果麦片的量确实会比纯麦片高,但如果只考虑食物是否健康,不考虑味道,对现在的小仙来说是绝对不能接受的。

作为新西兰的国民麦片,受到过新西兰总理的表彰。

选用新西兰当地的优质食材,里面加入了蔓越莓干、扁桃仁、荞麦等多种丰富食材,还有高达 65 % 以上的燕麦含量,好不长,可以直接干,泡酸奶也是不错的选择

Kellogg's

Kellogg's 被女王授权获得了英国皇家供应商的资格,但它还是非常低调的,广告从来都是打纤体、低量的牌,很少拿女王授权作为卖点。

虽然玉米片真挺好的,但是这款五彩麦圈打败了它在小仙心中的位置,而且冲着这个颜值,也忍不住下买买买!我家小侄子也特别喜欢

具有非常高的碳化合物和膳食纤维以及低脂少,而且、每种颜色都是不同果味,和牛奶搭配简直不要太好

属于健康消化的一款麦片,

ICA

ICA 麦片含的果、坚果干是目前过麦片里面最多的,绝对称得上是价比之王。

目测有一半都是果干而不是麦片,好处是会让口感变得更加丰富、香脆,缺点就是每份量相较更高。

北欧粗粮文化的创新发明,酸甜果+香脆燕麦+营养坚果的配搭好停不下来。

瑞典 ICA 麦片采用营养新概念,低,低脂,低,富含高纤维维生素

作为代餐中的常客,谷物味道好、口感丰富、烹煮方便,是一个不错的选择,但是都是经过加工的,跟纯燕麦不同减肥的小伙伴的时候要控制分量。

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