为了告诫大家甜食就是杀手,这组图太可怕了,胆小勿入!

时间:2018-05-19 11:37:19 来源:爱动idong俱乐部作者:甜食点击:

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为了告诫

大家甜食就是杀

摄入太多甜食有害健康......

泰国尿病协会

找来设计师P出了一组图,

干、糕、冰淇淋

小伙伴们看完图要炸了!

看完还有食欲么?

巧克力胳膊

腐烂感极度逼真。

干、焦巧克力

长到骨里就这个样子。

加焦的膝盖,

有脂肪的感觉

可怕的是感觉里面已经开始烂了。

莓味儿的创伤,

这是甜甜圈、糕等甜品多的结果。

那么过多甜食会带来哪些危害

1、

这是最直观的。人体所无法消耗的分,大多会在人体内转化为脂肪储存。人体和动物实验也显示,含有大量果的果葡浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外,还能通过作用于神经系统,抑制饿感的消失,促进我们进食

2、诱发高

美国对含饮料的一项调查显示:每天喝一罐甜饮料,患尿病的几率比不喝甜饮料几率高20%,每天喝两罐,则高50%。近年来尿病患者人数的增多和甜饮料的大量消费、的摄入逐年递增有密切关系

营养学家调查发现可能并不会直接导致尿病,但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳化合物代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而导致尿病。

3、加大骨折风险

在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常会造成维生素缺乏、、缺钾等营养问题日本营养学家认为,儿童甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,甜食孩子骨折率较高。

4、加速皮肤老化

液中的会附着在质上,并产生“危害分子”——化终产物(AGEs)。它们不仅会破坏胶原、弹力纤维导致皮肤出现皱纹松弛下垂,还会使身体的“天然抗氧化剂”酶失效,招架不住紫外线等的外部侵害。

5、营养不良

甜食是种“甜蜜的毒”,没着它的时候,让人垂涎欲滴、望眼欲穿,有着强大的欲望,而当你如愿了它,可能不到一半就腻饱了,不仅不下它,而且还影响你接下来的进食欲望。本来要时间,却没了食欲,长期这样做的话,后果就是一方面引起营养不良,一方面又导致量超标。

6、让人没精神

甜食会让你暂时心情变好,并感到能量充足,但研究表明,类带来的这种好处,只能维持30分钟,之后便消失殆尽。这会让人陷入恶循环,不断地想甜食。外,分还会刺激睡眠调节器”——清素的产生,导致人昏昏欲睡。

看完你还敢多吗?

看了更有食欲的站住

你不是一个人!

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