荔枝吃多了为什么会四肢无力 荔枝的营养价值介绍

时间:2018-05-18 06:41:02 来源:中国食品科技网作者:荔枝点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

荔枝又名大荔、丹荔。“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”古人用了许多美丽的辞藻来形容荔枝的美味。荔枝果实呈现心形或者球形,果皮有鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青色,果如脂,多汁,味甘甜。

荔枝

荔枝原产于中国带亚带地区,在海南和云南的森林中至今仍有野生荔枝分布。公元三世纪时张勃着的《吴录》有 "苍梧多荔枝,生山中,人家亦种之" 的记载。苍梧便在今日的广西境内。现在广东,广西及海南的原始森林中仍然可以找到野生的荔枝树。而《西京杂记》中又记载公元前二世纪汉朝刘邦称帝时,南海尉赵佗以荔枝进奉。公元一世纪的《民物志》,三世纪的《广志》中,荔枝都是作为岭南物产登录。由此可见,荔枝在中国南部的裁种和生产已有二千年的历史。

荔枝

每100克荔枝中含有如下营养素:

量(大卡) 70.00

质(克) 0.90

膳食纤维(克) 0.50

化合物(克) 16.60

维生素C(毫克) 41.00

维生素B2(毫克) 0.04

维生素B1(毫克) 0.10

胡萝卜素(微克) 10.00

维生素A(微克) 2.00

烟酸(毫克) 1.10

脂肪(克) 0.20

钾(毫克) 151.00

磷(毫克) 24.00

镁(毫克) 12.00

(毫克) 2.00

(毫克) 1.70

(毫克) 0.40

锌(毫克) 0.17

铜(毫克) 0.16

(微克) 0.14

(毫克) 0.09

荔枝

中医认为荔枝味甘、酸,温。荔枝营养丰富,含葡萄、蔗质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。

荔枝

荔枝太多为什么会心悸疲乏,四肢无力?

这其实是一种症,俗名“荔枝病”,表现为四肢无力,疲乏心悸,口渴,面色苍皮肤湿冷,严重的患者会出现饿感,腹腹泻等,个别还可能出现昏迷,抽搐,心律失常,下降症状

这是因为荔枝中的果经过胃肠道被吸收,此时需要肝分泌转化酶,将果转化为葡萄,而荔枝果含量太高,转化酶供不应求,大量的果不能被人体利用,同时人体因为食用荔枝产生的饱腹感而没有摄入其他食物身体没有足够的能量,使得人体液中的葡萄含量不足,而荔枝中还含有能帮助的α-次甲基环丙基甘氨酸,同时荔枝含高浓度的果刺激胰岛细胞迅速释放大量胰岛素,三者互相作用之下使得人体液中的葡萄含量不足导致人体出现症状,即“荔枝病”的由来。

所以食用荔枝应该注意不要过量,避免发生意外。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告