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这几道适合孩子们的美味早餐，好吃简单又营养，妈妈们可以来看下

时间：2018-05-18 06:06:40 来源：收集美食作者：胡萝卜点击：

孩子是家庭的重心，而很多家长也是为孩子操碎了心，无论是在衣食住行哪个方面，家长们都要大费周章。尤其是每天怎样变着花样让孩子能够吃到美食，还能够兼顾营养，就是家长们会发愁的一件事。今天，我们就来介绍四种美味又营养的爱心儿童早餐，让家长们，不再为孩子吃什么犯愁！家里有孩子的妈妈们可以学回家给孩子坐着吃。

胡萝卜豆腐汤

第一道美味早餐是胡萝卜豆腐汤，这道美食选用鲜美的胡萝卜和鲜嫩的豆腐，菜品的颜色是红橙色，让人很有食欲，吃起来也是胡萝卜软烂，豆腐滑嫩。其中还有一丝胡萝卜的甜美。而且众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，是小朋友们长身体不可缺少的营养。豆腐中含有卵磷脂和优质蛋白，对于小朋友的脑部发育也很有好处。

丝瓜猪肝汤

第二道美食是丝瓜猪肝粥，粥其实是一种让小朋友很容易接受的食物烹饪手法，在其中加入了营养的丝瓜和明目清肝的猪肝，也丰富了粥的营养。粥对于小朋友们来说可谓是好处多多，利于吸收，还能够填饱肚子。再补充碳水化合物的同时，也增加了其他营养的摄入。

西红柿鸡蛋疙瘩汤

第三道美食是西红柿鸡蛋疙瘩汤。这道汤喝起来味道酸甜鲜美，西红柿多汁柔软，在疙瘩汤中起到了增色、增味的作用。而且因为加入了少量的葱花，所以疙瘩汤看起来红绿搭配，十分的诱人，小朋友们一定会喜欢。

鲜虾饭团

最后，我们要介绍的是鲜虾饭团，大家应该都知道，海鲜对于人脑的发育很有益处，尤其是虾类和鱼类，在寿司饭中加入颗粒分明的鱼籽和鲜虾肉给小朋友们食用，一定能让他们再补充营养的同时爱上海鲜。

这四种美食都是很适合小朋友们食用的，相信大家一看就能够会做，妈妈们在下次面对小朋友们究竟早餐该吃什么的时候，可以不用发愁了！

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