生闷气的时候按按这里,帮你消消火气!

时间:2018-05-16 20:22:47 来源:安徽吃喝玩乐作者:撒气点击:

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中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现脾气大,脸部长斑眼圈等症状。其实最好的解决方法就是保持心情舒畅,下面我们和大家分享穴位即是人体重要的“撒气穴位”,容易生气情绪起伏大的人可别错过了!

1、上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑养生保健作用,可治疗,眩晕等病症。

有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀乳房的人更有益。

2、肩部的2个“撒气穴”

膻中穴和肩井穴是肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除养生作用

按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用

用拳敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑充足、治疗按摩肩井穴位还可以改善乳房、乳腺增生、乳腺炎。

3、下肢的2个“撒气穴”

太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。

按摩太冲穴对发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其 对高压、乳房月经不调等患者具有良好的治疗养生功效

如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘腹泻胃病疾病有所改善

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