时间:2018-05-13 21:22:52 来源:凤凰网作者:湿气点击:
又到了春夏换季,雨水绵绵不断的季节,随着气温的升高,雨水的增多,很多人会觉得身体有些吃不消,特别是南方人,总觉得体内有些湿气在作祟。如果体内有了严重的湿气,身体就会出现抗议,湿气入侵你可能会:
湿气是百病之源,由于天气和环境等因素,加上人们自身的不当饮食习惯,难免会不同程度受到湿邪的侵袭,所以也要注意祛湿排毒。既然湿气很大程度上是从饮食而来,那么祛湿也要从饮食当中下手。
做法:把橘子皮洗净,同生姜;红糖放入锅中,加上凉水一大碗中火煮开后,再用小火煮10分钟左右。每天喝上1~2杯,坚持上几天,会有明显的祛湿效果。
方法虽然很好用,,但是湿气的种类有很多,对这个方法有疑问的,可以了解下祛湿王老师微号93316702 . 希望可以帮助到你。
中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,很多人对 中医食疗 养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃 凉菜 、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了 冰箱 。一到秋冬就爱吃火锅,最爱涮肉,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体有了以上症状。
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