气血两虚百病生?国医大师透漏4个小妙招,轻松补气养血,快存!

时间:2018-05-13 13:42:41 来源:游戏直播说作者:气血点击:

导读:气血两虚百病生?国医大师透漏4个小妙招,轻松补气养血,快存!2018-05-13 13:34 来源:游戏直播说北京中医药大学程诚 教授气和血
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北京中医大学程诚 教授

气和都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和可以在人体的一些细节发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个腑气的运行状态,有助于预知疾病、保持健康

两虚怎么

1、气 虚

气虚之体的主要表现为:少气言、全身疲倦乏力声音低沉、动则气短、易出汗晕心悸、面色萎食欲不振、虚、自汗、脱肛,子宫下垂、舌淡而、舌边有齿痕、脉弱等。

身体各种功能减退,不一定是生病气虚者需补气,补气的物可选用人参、芪、党参等。

气虚食品:牛、鸡、猪糯米、大豆、扁豆、大枣、鲫、鲤鹌鹑鳝、、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食:山楂、佛柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香)、芜菁(大)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。

气虚少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥、薤、君达、砂仁、菊叶及烟酒。

2、

虚之体的主要表现为:面色萎,唇爪淡乏力,眼心悸,失眠,大便,妇女经愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。

进补,宜采用补、养、生之法。补物,可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

食品:乌骨鸡、芝麻、胡桃、龙眼、鸡、猪、猪肝、红、赤豆等,可经常交替选用。

虚忌食:荸荠、大蒜。

虚少食:海藻、豆蔻、荷叶、酒、薄荷、菊、槟榔、生萝卜等。

3、气两虚

两虚一般出现在贫细胞减少症、小板减少症、大出后、妇女月经过多者身上。

其主要表现为:既有气虚表现,又有虚的表现进补宜采用益气生、培补气、气并补。

另外,可用一些补气的调理,如人参、芪、术、红枣、甘用来炖鸡或排骨以补气。

用人参进补,有一定的讲究。在家里,用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生

不足最佳调理

被列入国家非物质文化遗产的《 · · 坤 ҈· ·龄 ҈· · 膏҈· 》经过肖· ·家200余年的传承,受到了使用者以及专家同仁的一致好评。此方倡导的是 “ 益气补,五腑同调,多向调节,由内而外” 的全新理念,此方是由薏苡 仁、人҈·· 参、阿҈ · 胶、鸡内 金、芡҈· 实、茯҈· ·苓等十几味上等中҈· · ·材经配料、校· 对、浸· 泡、煎 煮、浓· 缩、收 膏、装入容器、晾膏等一套复杂环节,使材达到64倍浓缩,比普通饮更易吸收效果也更好,达到益气补改善睡眠缓解经的功效

数据显示一般使用一周左右,就会有明显感觉,比如精神焕发,经以及失眠得以缓解等,此方已在国家监局备案,国内人群在家就可以查到相关信息,但对于国外患者来说,邮寄有些困难。

生活妙招:温洗脸

一般来讲,用温洗脸比用冷洗脸合适。用温洗脸,可以让脸部气的循环更好,不容易皱纹。而冷则有收缩,不利于脸部皮肤的气循环。

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