时间:2018-05-12 16:04:18 来源:思思谈育儿作者:香蕉点击:
在生活中,大家都知道,经常都去吃一些新鲜的蔬菜和水果,那么我们的身体才会更加健康的,大家都知道香蕉把香蕉里面的营养价值非常高的,很多人都,特别喜欢吃,也是可以达到,防止便秘的一个现象发生,可是香蕉很多人都特别喜欢吃,但是大家知道吗?香蕉也是有着非常大的危害的,那么为大家介绍。
在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。
未熟透的香蕉不能吃。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
市场上还有一种香蕉要注意一下,自然成熟的香蕉有自己特有的“梅花点”标志,也就是我们通常所说的斑点香蕉。催熟的香蕉自然就没有这样的标志。用二氧化硫或者是甲醛催熟的香蕉有一股刺鼻的味道,购买时先闻一下香蕉,除了香蕉的果香,是否有其他的味道。
另外,自然成熟的香蕉拨开外皮,香蕉吃起来软糯可口;而催熟的香蕉虽然外皮是黄色的,但吃起来口感有点发硬,没有香蕉特有的软糯味道。
为了我们的身体更加健康,他们在生活中我们大家一定要多多去吃香蕉,因为这样才可以达到更好的效果,但是大家在,选择香蕉的时候一定要多注意,尽量的,不要选择那种非常熟的,或者是非常青的,也可能会出现一些中毒的现象发生的呢。
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