非常流行的营养早餐小吃,鲜嫩脆口,香气浓郁,健康从早餐吃起

时间:2018-05-09 23:25:31 来源:风中的落叶之原创作者:面团点击:

导读:非常流行的营养早餐小吃,鲜嫩脆口,香气浓郁,健康从早餐吃起2018-05-09 23:12 来源:风中的落叶之原创肉夹馍食材:猪肉,面粉,葱
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夹馍

食材

,面粉,葱、姜、海鲜酱、桂皮、香叶、八角。

做法

1、猪切块过后捞出备用。

2、八角,桂皮,香叶备用,葱切段,姜切片。

3、高压锅加,加少量,下所有配料炒出香味。

4、加少量料酒,,冰海鲜酱,味精,十三香,少量

5、中火压15分钟。

6、面团加酵母备用,发至1.5倍大,搓圆备用。

7、平底锅加,放入面小火至馍熟。

8、切碎,加少量香,夹在其中

食材

面粉500克,2个,,凉食用,生,甜面酱,椒酱,

做法

1、食用后趁倒入面粉中搅匀成酥,冷却待用。

2、面粉用沸烫一下,再加入凉

3、和成柔软的面团,上保鲜膜静置半小时。

4、面团取出轻轻揉匀。

5、 取一份面团擀成长条片,均匀的抹上酥,撒少许

6、对折,从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些),在封口处将面片捏紧。

7、 卷好后,将面团立起,用掌从上往下按平,然后用擀面杖擀成薄

8、锅置火上少许,放入薄,中小火烙制;当的中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起的部分扎破,形成一个小口。

9、 将打散的液灌入,然后翻一面继续烙制。待两面煎成金色即可。

10、烙好的抹上甜面酱(椒酱),卷上生即可享用。

爆米

食材

玉米 100克、 20克、粉 30克。

做法

1、准备所需材料。

2、放锅内烧至溶化,然后关火。

3、再倒入玉米粒。

4、把爆玉米粒拌匀,让每一粒都沾上

5、然后把锅盖盖上,再打开火。

6、待爆玉米粒开始开时,将火转成小火。

7、越来越多的玉米粒爆开,要时不时的动一下锅,以免糊底。(此时千万不能打开锅盖)

8、待玉米粒全部爆开后,再加入粉。

9、最后把爆米粉拌匀即可出锅,冷却后即可食用

香葱

食材

2个、面粉80g、香葱、、五香粉、适量

做法

1. 打散,加入面粉,,五香粉,几滴。搅拌均匀后,加入清,调到稀一些,加入香葱,拌匀;

2. 平底锅火上烧,加入一点色拉,待温度上来后,倒入一平勺液,正反面煎至上色

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