时间:2018-05-09 16:45:06 来源:凤凰网作者:精微点击:
啤酒要喝冰镇的,火锅要吃最辣的,夏天一天仨雪糕,半夜还得加夜宵。这些人往往都是重口味,外卖资深达人,足迹横扫餐饮界,自我感觉身体挺健康,酒肉穿肠过,大病没得过。
如果你是这类人,先自检一下是否肥胖,脸黄,嘴边黑,特别怕冷又特别怕热,湿气重,流口水……如果你中了2项以上,那就是脾胃问题。
通常人们认为生命的动力源头源于心脏,其实不被注意的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力,其次是肾,再次是肝。因为脾是全身的能量马达,也是保护人体免疫系统的重要器官。
在我们博大精深的中医文化里,脾的主要生理功能是主运化、升清、统摄血液。
脾主运化
运,即转运输送;化,即消化吸收。脾主运化,是指脾具有把水谷化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能。
脾主升清
所谓“升”,是指脾气的运动特点,以上升为主;所谓“清”,是指水谷精微等营养物质。升清,是指脾能将水谷精微等营养物质的吸收和上输于心、肺、头目,通过心肺的作用化生气血,以营养全身。
脾主统血
统,是统摄,控制的意思。脾主统血,是说脾不但有生血的功能,也有统摄血液,使血液循行于脉道之中而不溢于脉道之外的作用。
现在知道脾很重要了吧,脾胃好,身体才好。所以,不要过度放纵自己,清淡饮食,减少辛辣、油腻、生冷的东西,三餐规律,日常多吃一些像山药、玉米、薏米、平菇、竹笋、牛肉、羊肉等健脾胃的食物。
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