时间:2018-05-09 11:04:31 来源:凤凰网作者:痛风点击:
无症状高尿酸血症:抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验,一般不易察觉。
高尿酸危害
“最常见的是尿酸性肾结石,患者常常因为感染而出现疼痛和血尿,而此类患者通常也伴有痛风。”
但最可怕的是有相当一部分患者是没有症状的,直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。”值得注意的是,高尿酸血症常常还会与高血压、糖尿病和高脂血症等一系列代谢综合征互相影响,互相加重病情,增加冠心病、脑卒中等危险。
患者朋友在饮食上注意的地方很多,有些人怕尿酸升高,对一些肉类是不敢碰,一直吃素。虽然可以使尿酸稳定在一定的范围,但是长期吃素,身体的能量是供应不上的。所以患者朋友可以适当的吃一些低嘌呤的食物。
1.杂粮主食正常吃
小米等杂粮嘌呤含量低于大米,而钾、镁含量大大高于大米,对于高尿酸痛风是有利的,无需餐餐白米饭。红小豆、芸豆、豌豆等淀粉豆类嘌呤含量较白米白面高,但低于黄豆,钾含量非常高,作为配料少量加入粥中无需禁止。
豆制品如豆腐丝、豆腐干等嘌呤含量低,可以少量食用,部分替代鱼肉用来供应蛋白质。
多吃水果:水果富含钾离子和维生素C,可降低痛风发作的风险。可食用含果糖较少的水果,比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。
4.大量饮水:可减少痛风发作次数,减轻痛风症状。如果心肾功能正常,建议多饮水,维持每日尿量2000~3000 ml。
方法:取余甘子5克、淡竹叶5克、菊苣3克、桑叶4克、葛根各5g。
将所有食材洗净后切碎,加入适量的水放入锅中大火烧至沸腾,再改用文火慢熬1个小时,滤去渣,取汁饮用。每日2次,也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。
对于痛风患者来说随着服用的时间延长,痛风发作会越来越轻,间隔时间也会越来越长,最后停止复发,尿酸也会恢复正常。
6.栀子茶
用栀子泡水喝可以保肝利胆,还具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等药理作用。
取紫苏籽10克,木贼5克,刺五加,沙苑子各5克一起泡茶。可用于痛风,改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有缓解疼痛 健脾祛湿、解毒的功效。
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