4种降尿酸的食物,经济实惠效果明显

时间:2018-05-08 19:44:10 来源:pan先生作者:尿酸点击:

导读:4种降尿酸的食物,经济实惠效果明显2018-05-08 19:41 来源:pan先生这几年来,高尿酸已经发展成了“第三高”,甚至有赶超前三高
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这几年来,高尿酸已经发展成了“第三高”,甚至有赶超前三高的趋势,高尿酸如果不重视的话必定会引起风病的发作。其实,高尿酸的根本原因就在于了太多高嘌呤的食物了,要想降尿酸就要从根源解决问题,多一些降尿酸的食物,少高嘌呤的。接下来跟大家说一下,我们日常食物什么是可以降尿酸的。

1、菊苣

菊苣其实长得非常像娃娃,它是从欧洲引进的一种,菊苣清肝利胆,健胃消食,利尿消肿。用于湿疸,胃食少,肿尿少。但是菊苣一般都不单用的,需要配合栀子、葛根、桑叶、百合组成菊苣山丹

菊苣山丹做法:材料各5g,煎煮前先用清浸泡15分钟,再倒入砂锅中煎,3碗熬至1碗,即可滤出饮用。2~3次/天,连续饮用,直至尿酸维持在正常平且持续1个星期以上,方可停。菊苣可以显著降低高甘三酯症并高尿酸或高动物清甘三酯 、尿酸和平;栀子有栀子苷和西红苷等,有溶解风石(尿酸结晶)的作用,可避免术除石;葛根凭借着祛风胜湿、活通经的功效,向来都是治疗关节炎、风的良;百合和桑叶可促使尿酸代谢,百合还含有的仙碱还可有效止

2、空心

空心也是夏天当季的时蔬,应该多点,因为空心是一种食物,经常的话可以降尿酸浓度,尿酸高应该多食物

3、芹

中具有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、、镁、食物纤维等多种成分,能促进尿酸排出。

4、西瓜

现在正好是西瓜季节,是非常便宜的分也非常多,而且西瓜是利尿的,可以让嘌呤从肾排出更点,降低尿酸堆积,季节果多点吧。

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