当前位置：首页 > 生活 > 食谱

男人“此处”越脏，证明身体越不健康，命可能越短，需要注意！

时间：2018-05-03 11:05:25 来源：凤凰网作者：湿气点击：

男人“此处”越脏，证明身体越不健康，命也会越短！你需要注意了

肺部是我们人体最容易受伤的器官，男性很多的疾病一也是因为肺受到伤害而造成。主要表现就是抽烟，没办法戒烟，就是他们引起许多疾病的原因。吸烟的危害相信大家都知道，烟草已被国家确定为一级致癌物，不仅会使肺部“越来越脏”，还会引起一系列疾病。

一般男性比女性肝脏所受的伤害要大，主要是应酬喝酒吸烟还有工作劳累而引起。平时要少嗜酒，注意排毒。吃点小白菜等解毒，有利于保护肝脏。

男人经常胃不好，这是为什么呢？主要是爱喝酒还有饮食不规律，爱吃油腻的食物而引起。有时吃饭太快或太慢，饮食不规律很容易就造成胃出现了毛病。爱吃油腻甜腻，还有一些寒食，就容易导致湿气入体，湿气重就会侵袭脾胃，难以祛除。湿气就好比人体里面的垃圾，长期淤积，必然会导致身体各种不适。

那么怎么能健康长寿呢？首先要饮食合理，饮食要以健康清淡为宜，不可大鱼大肉，吃重口味的东西。多吃蔬果青菜，但也要注意补充蛋白质。其次要运动锻炼，每天抽出2小时时间来锻炼身体，慢跑，打球，骑行等。运动可以帮助我们促进身体的血液循环，提高免疫力。运动排汗还可帮助我们把体内的毒素给带走。！那么吃什么对身体可以起到排毒祛湿功能呢？

肝脏才是人体最大的排毒系统，如果它出了什么问题，体内就会存积很多的毒素，身体自然而然就会差。这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓风天然护肝成分，经常喝可以养肝护肝，修复受损的肝脏。而里面的枸杞和玛卡则是补肾的佳品，每天喝一杯，别的不敢说，夫妻生活和睦绝对没有问题的，而且味道也不错

黑芝麻核桃粉是低卡低热的代餐粉，最适合用来当做早餐来吃，能够很好的排出体内的油脂，特别是针对肥胖的朋友来说，减肥的效果非常的明显

茶疗是中国的传统文化，虽然和西药比起来见效比较慢，但是天然无副作用。每天一杯金桔百合茶，逐渐清除肺部毒素，减少尼古丁对身体造成的损害。

清冽的口感和淡淡的菊花香能让人心情舒畅，能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎、对抗烟毒的作用也是很好的。 而且菊花泡出来的茶清香无刺激它还能润嗓子，让嗓子更加舒服。

祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，用玉米须泡水喝，不仅是能祛湿，还能瘦身减肥。一年四季都可以喝，能够有效的调节水肿，不仅能祛湿排毒，还有润肠通便的作用。

茶本身就是利尿的所以有着一定是祛湿效果，普洱茶为茶中之茶，历史悠久，也是我们日常经常喝的茶的种类之一。其茶性温和，暖胃，能够很好的帮助人排除体内的湿气。

水里加上它喝3天，清肠刮油，不便秘！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章