西葫芦简单炒一下营养美味又下饭,还能润肺止咳,补钙

时间:2018-05-01 22:26:00 来源:风中的落叶之原创作者:西葫芦点击:

导读:西葫芦简单炒一下营养美味又下饭,还能润肺止咳,补钙2018-05-01 22:19 来源:风中的落叶之原创虾皮炒西葫芦的做法虾皮炒西葫芦的材
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皮炒西葫芦的做法

皮炒西葫芦的材料

西葫芦300g

皮相克食物50g

适量

适量

姜相克食物适量

大蒜适量

适量

生抽适量

皮炒西葫芦的做法

准备原料和配料,西葫芦,皮,姜蒜,红椒。

把西葫芦洗净后切薄片,皮洗净沥干分,姜丝蒜米切好,红椒切圈。

锅中爆香姜丝蒜米。

皮倒入小火炒香。

把西葫芦倒入翻炒。

炒至西葫芦变软加入适量生抽。

出锅前撒上红椒断生即可。

温馨提示:

西葫芦嫩嫩的其实很好的,特别的脆爽,发现家里还有一点皮就一起放进去炒了吧,这样西葫芦能更好味道,而且看似素却味道很鲜美呢,减肥的人多不错呢。放了一点红搭配一点色彩,就是西葫芦很容易熟的不要炒太久了,炒的太久都烂了,影响口感的。

因为皮有咸度的了,所以不用放了。

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