时间:2018-05-01 00:11:23 来源:凤凰网作者:尿酸点击:
血清尿酸大于420 umol/L 是痛风/高尿酸血症确诊标准。95%的痛风好发于男性,40-55岁是痛风的高发年龄,且近年来逐渐有年轻化的趋势。由此可见,“内部矛盾”才是导致尿酸升高的大头。这一生理基础为高尿酸血症的治疗提供了一条基本思路——轻症患者可以通过调整饮食结构来控制乃至消除症状;但中重度患者,必须通过用药才能将尿酸降至理想的水平。
相当一部分无症状高尿酸血症患者会发生痛风。但高尿酸血症的危害可不仅仅是发生痛风,有的人首发疾病是肾病、冠心病、高血压。因为过高的尿酸会加剧动脉粥样硬化,对血管造成损伤。还有10%-40%的患者会首发肾结石。因此,简而言之,当你痛风反复发作,或有慢性肾脏病、高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病时,你就需要关注你的血尿酸水平了。
相比“高尿酸血症”这一拗口的名词,人们对痛风的认知度更高。血液中尿酸水平持续升高,超过一定限度之后,尿酸就会在人体的小关节、耳廓等部位沉积下来,特别是第一跖趾关节,尤其受尿酸结石的青睐。和磷酸盐、碳酸盐结石不同,尿酸不需要金属离子的参与,自身就能形成结晶。在结晶的不断刺激下,患者会遭受剧烈的疼痛,有时甚至连手摸、穿袜子,都会让人痛不欲生。但是,这种痛来得突然走得也快,就像风一样来无影去无踪,故而得名“痛风”。
【用料】马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克。
一般来说,高尿酸的人喝上1周即可缓解,连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。同时尿酸过高,建议每天至少喝水2000毫升,以增加尿量。
2.麦芽川芎茶
取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克,一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用,可以帮助降尿酸、健脾利湿,特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。
含有降尿酸的碱性食物,用白果5克、五味子10克磨粉装入茶包、它来泡水喝能利尿,将尿酸稀释下来,排出体外,尿酸就降下来了,可以让你的酸性体质转变为碱性体质。
材料:粳米50克、桑叶10克、白芨8克、大枣10个、党参10克。
做法:
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