生了宝宝后妈咪气色不好,每天早上坚持这件事,不用多久面如少女

时间:2018-04-29 20:44:34 来源:北京时间作者:气血点击:

导读:生了宝宝后妈咪气色不好,每天早上坚持这件事,不用多久面如少女2018-04-29 20:27 来源:北京时间“去年今日此门中,人面桃花相映红
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“去年今日此门中,人面桃相映红,人面不知何处去,桃依旧春风。”

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崔护的这首中的女子,不知道成了多少男子的中情人,也不知道成了多少女子寐以求的理想化身,面若桃是每个美的女子共同的夙愿,为了成全“面子”上的事,女人们不惜费重金,购买高档化妆品,其实,如果不注重调养气,用再昂贵的化妆品,进再高级的美容院,都不过是缓兵之计,因为气才是决定面色的根本力量。有充足的气滋养,人才会显得神清肤润。

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由脾消化食物而生成。如果说饮食不节,脾则会失调,气生成不足,不能滋润皮肤,或因为偏食辛、腻食物,在体内产生湿,上升到颜面部,成为斑点。

靠肾凝聚,如果压力过大、月经不调会引起肾虚,肾聚集的阳气不足,不能形成一股力量遍流全身,只好四处弥散,气淤积在颜面部,就形成了褐斑。

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在肝收藏。如劳累过度情绪不良,可以导致肝气郁结,致使肝藏不足,气运行不畅,皮肤得不到润泽,而出现斑点。

因此专家们建议女人过了30岁,面色不好的人,如果没有特别的病症表现食补是最好的办法

下面介绍一款私房,想要气色好,每天早上一碗桂圆莲子,坚持一年,年轻5岁。

材料:糯米、莲子去芯、红枣去核、桂圆

做法

首先将洗净的糯米在冷中浸泡一会儿,与洗净的莲子一同入锅,加清,以大炎煮开,再以小火煮40分钟,然后加入桂圆红枣继续煮15分钟,最后依个人口味加入适量就可以了。

桂圆温,可补、益心、安神,莲子平,可补脾益肾。红枣平,可补益气,糯米温,可补中益气,用这四种原料熬成的,是天下所有女子的养生,非常有营养。经常把这当作早餐食用,不用多久,脸色就会大变,气色越来越好。

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