麻辣鸡丝 嘴巴馋又怕胖的时候 不妨试试这款好吃的小零食吧

时间:2018-04-28 07:05:31 来源:舌尖上的美味作者:茶匙点击:

导读:麻辣鸡丝 嘴巴馋又怕胖的时候 不妨试试这款好吃的小零食吧2018-04-28 06:45 来源:舌尖上的美味准备材料:鸡胸肉1 块,姜片3
扫描关注公众号

准备材料:鸡1 块,姜片3 片,椒10 粒,椒粉1/2 匙,椒粉1/2 匙,五香粉1/2 匙,孜然粉1 匙,胡椒粉1/2 匙,1 匙,1/2 匙,熟芝麻1 匙,植物1

1. 鸡洗净,去掉色脂肪部分。姜切片。

2. 鸡和姜片放清里,再放少许椒粒。

3.开火煮到沸腾后再煮五六分钟把鸡煮熟。

4. 关火,捞出鸡,放到凉降温

5. 用把鸡成条状。

6. 将椒粉、孜然粉、椒粉、五香粉、胡椒粉、、熟芝麻混合,倒入鸡丝中。

7. 再倒入植物

8. 用将鸡丝和调料充分抓匀。

9. 平铺放入空气炸锅的炸篮内。

10. 空气炸锅 200℃预 3 分钟,之后烤 10 分钟变成鸡丝干即可。

小贴士 1. 鸡条的时候不要得太细,否则烤制的时候容易煳。 2. 鸡条粗细不同,烤制时间可以适当调整。想干一些的就多烤一会儿。 3. 烤好后一次不完的鸡丝可以密封后放冰箱冷藏,放一周没问题。 选自《轻松做150道空气炸锅创意美食》一,版权所有。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告