你知道铁棍山药粉还有这么多好处么?

时间:2018-04-28 00:25:18 来源:爱美的扇子姑娘作者:山药点击:

导读:你知道铁棍山药粉还有这么多好处么?2018-04-28 00:01 来源:爱美的扇子姑娘山药粉是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生
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粉是人所共知的滋补佳品。它含有质、类、维生素、胆碱、淀粉酶等成分,还含有、磷等人体不可缺少的无机微量元素,它含有足够的纤维食用后就会产生饱胀感,从而控制食欲望。其次,山本身就是一种高营养、低量的食品,可以放心地多加食用而不会有的后顾之忧。

棍山

有“神仙之食”的美名。山最大的是能防止心管系统脂肪沉淀,保持管的弹,防止动脉样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。中医认为山具有健脾、补、固肾、益精等多种功效。并且对咳嗽脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用

温县地区新挖出来的棍山

健脾、除湿、补气、益、固肾、益精的功效,山含有可溶纤维,能推迟胃内食物的排空,控制升高。还能助消化、降。用于尿病脾虚泄泻,小便频数。控制食欲作为高营养食品,山中含有大量淀粉及质、B族维生素维生素C、维生素E、葡萄、粗氨基酸、胆汁碱(holine)、尿囊素(allantoin)等。

孩子也可以

其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多成分的粘液质、消化酵素等,可预防管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山作了很高的评价

一起煮的大锅温县棍山

使用方法

将山适量放入杯中,倒入或者牛奶冲泡饮用,也可以加入蜂蜜,杏仁粉.等调和饮用.

每次5-10G.冲泡就可以哦!

冲泡

功效:纤体健脾补气,益固肾。可以降脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积; 能防止结缔组织的萎缩, 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。

保持形体纤细

面膜

蕃茄深层去斑面膜

用料:蕃茄粉1匙、山粉1匙、矿泉适量

做法:先将蕃茄粉、山粉加凉饮用搅匀敷脸,15分钟后用温洗净。

小智囊:本面膜已在日韩广为流传,它质温和,是一种具有去斑兼美双重功效的抗皮肤老化面膜,相当适合25岁以上的使用

功效纤体、美肌肤

面膜

淡斑面膜

材料:山粉15克、牛奶适量

作法:将山粉加牛奶调成糊状。

洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,用保鲜膜封面,留口鼻处。15分钟后洗净。

小贴士:山帮助抑制色素形成,并防止皮肤速老化松弛夏天的话一个礼拜可以敷个3—4次

面膜

附:面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜牛奶过敏,可以用纯净替代。如果对面膜过敏,请立即停用。

果汁

材料:山粉15克.苹果1颗.鲜奶250CC

做法苹果去皮切小块;山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可

粉加苹果汁

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