这味中药能补肾养肝,用它教大家做一款养生茶和养生酒!

时间:2018-04-26 15:44:25 来源:金兰中医学社作者:女贞子点击:

导读:这味中药能补肾养肝,用它教大家做一款养生茶和养生酒!2018-04-26 15:23 来源:金兰中医学社开篇导语:中医认为肝藏血、肾藏精,一
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开篇导语:中医认为肝藏、肾藏精,一个主疏泄,一个主封藏,是人体非常重要的一对器。这两个器的功能虚弱会导致诸多问题,比如:晕目眩、听力下降耳鸣发早膝酸软等。而且人体的衰老,也首先是从这两个器开始的。因此,会养生的人都十分重视肝肾的健康。中当中有很多的肝肾同补物,今天就用一个叫做女贞子的物教大家分别做一款和一款酒。

1.女贞子

食材:女贞子10g,蜂蜜适量

制作方法:将女贞子用清冲洗干净后,用纱布裹,放入锅中,加适量,用小火煎煮约半小时。然后取出,将汁倒入杯中,加入适量蜂蜜调味,女贞子就好了。

2.女贞子酒

食材:女贞子250g,枸杞子100g,冰200g,酒2

制作方法:取一个玻璃酒坛,将酒倒入坛中,然后将女贞子、枸杞子冲洗晾干后,放入酒中,再放入冰,然后密封贮藏半个月。这样,一坛子女贞子酒就泡好了。

主要功效:女贞子这味,味甘,凉,归肝、肾经。具有滋补肝肾、明目乌发的功效。是一个清补之品,善于补益肝肾之阴,对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣膝酸软、须发早、目暗不明等症状,有较好的疗效。而且现代理学研究发现,女贞子对于高压、冠心病、胃病风及高尿酸症等疾病有辅助治疗作用。常用女贞子可以保护、增强人体免疫力

食用注意:女贞子做的、酒虽好,但是不要贪杯哦,女贞子每天早、晚喝一杯。女贞子酒则每天饮一次,一次半两即可。女贞子凉,如果脾胃虚寒腹泻及阳虚体质的患者就不要服用了。

(本文由“金兰中医学社”独家出品,图片来源于网络,作者柳池,未经授权,请勿转载)

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